sirodara ayurveda

アーユル・ヴェーダ シローダーラー

シローダーラーは疲労、ストレスなどで疲れた脳を休め、リセットさせる最高の施術です。

生命の科学と呼ばれているアーユルヴェーダの伝統療法のひとつがシローダーラーです。
アーユルヴェーダでは健康とは心身のバランスの調和をはかることだといわれて 額の丁度中央(バリヒンドゥでは第三の目と呼ばれる位置)にぬるいオイルを垂らします。
額の中央はヨーガで生命エネルギーの拠点とされる第6のチャクラ『アジナチャクラ』と呼ばれる場所でこの位置にオイルを垂らすことで精神の安定と浄化を促します。

「チャクラ」とはサンスクリット語で「車輪」を表す言葉で、人間の生命や肉体、精神のはたらきをコントロールする、非常に重要なエネルギーのスポットです。

このチャクラは、外界と体内のエネルギーの出入り口になっていて、エネルギー「気」を取り入れたり、交換をしている場所でもあります。

ヨーガや瞑想などでは、このチャクラに意識を集中して、外界から良好なエネルギーを取り入れるための、大切なスポットになっています。

このチャクラが開いて正常に働いていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれ、ひらめきなど脳が活性化されるといわれています。

シローダーラー トリートメント詳細

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